Corri num ritmo tranquilo, e a temperatura amena (24~21ºC) ajudou bastante. Minha FC média foi de 161bpm, e o tempo final foi de 1h35min aproximadamente.
Fiquei muito feliz de fechar o ano desta forma, e gostei muito de poder registrar isso em video.
Encontrei vários conhecidos, e não encontrei outros tantos. Agora em janeiro o foco é o início dos treinos para a Maratona de SP.
ua
6 comentários:
Oi Fabão,
Tb estivemos, eu e o Vinicius, na SS 2010. Que pena que não nos encontramos naquela grande muvuca de corredores.
Mas quem sabe nos encontraremos na maratona de SP. Eu irei para os 25 km e o Vinicius para os 42.
Parabéns pela corrida e um ótimo 2011 pra vc e sua família.
Bjos,
Dani
www.correndoemagrecendo.blogspot.com
Muito legal essa cobertura ao vivo mas em preibéqui! hehe
Parabéns por mais um ano de corridas e outras atividades desportivas.
Um abraço,
Shigueo
satrijoe.wordpress.com
Uhuuuuuuuu...Parabéns guerreiro, 2011 com muitas provas p/ nós !!!
Saudações Fábio, buenas?
Bah muito bacana o vídeo que vc fez da corrida e parabéns pela participação na São Silvestre. É uma festa e tanto hein...
Bons treinos ai pra ti na preparação para a Maratona de SP.
Abraço
Fabão,
Excelente o vídeo! Parabéns !
E congratulações, também, por mais uma SS completada.
Um bom ano de 2011 para você a sua família.
Ass.: Guilherme.
Eu tive de me contentar agora apenas com a imagem, só em casa eu eu ouvir.
Fábio Medeiros, muito bacana sua prova e pena que não dá para abraçar o mundo. A "Esmeralda" me tomou tempo e vista de alguns amigos.
Parabéns pela sua corrida!!!!!
Eu pensei estar fazendo a coisa certa em ter atitude e boicotar a empresa em vez de só reclamar. Mas eu fiquei sem fala quando vi seu comentário no blogue. Estou mal por isso, porque realmente eu já tinha combinado.
Se tem mais argumentos ainda, acho que é melhor nem conferir os outros argumentos. Estou revendo minhas resoluções...
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