segunda-feira, 24 de outubro de 2011

22/10/2011 - Revezamento 3h de Natação ACM Barueri/Alphaville



Neste último sábado participei do Revezamento 3h de Natação ACM Barueri/Alphaville. Desta vez foi uma prova interna, somente para alunos, professores e funcionários locais. Mesmo assim, conseguiram fazer equipes bem equilibradas, e a disputa foi bacana.

Cada equipe tinha 6 nadadores que se revezavam a cada 15min. Fiz as 1ª e 3ª baterias:

1ª bateria - 950m (19 chegadas) em pouco menos de 15min
(15 min de descanso)
3ª bateria - 1000m (20 chegadas) em pouco mais de 15min

Na largada, sai um pouco à frente do Bruno (Mackenzie), mas logo ele me ultrapassou e abriu um certa vantagem. Na outra raia estava um cara ainda mais rápido, que colocou várias (umas 3 ou 4) chegadas de vantagem. Junto dele, uma moça começou um pouco atrás de mim, mas aos poucos me ultrapassou e abriu vantagem.
Mas o Bruno não aguentou o ritmo forte que fez no início, e percebi que eu estava diminuindo a distância. Fui buscar e consegui emparelhar no final. Antes do apito de revezamento, a moça da minha equipe, que já estava na água, me "segurou" quando eu fazia a virada e, então, deixei ela nadar, mesmo ainda não tendo completado os 15min.
Por isso, fiz o mesmo com ela. Antes de apitarem, quando ela chegou na borda eu já comecei a nadar. Desta forma, comecei meu segundo período um pouco à frente do Bruno, que novamente nadou ao meu lado. Achei que ele poderia me alcançar no início, mas fui eu quem fui buscá-lo. Ele devia estar cansado, e nem fazia mais a virada olímpica. Essa disputa me ajudou a manter um ritmo forte, e consegui passá-lo, mesmo quando ele esboçou uma reação momentânea.
Não pude ficar até o final pois tinha uma reunião em SP às 11h. Além do fato de que a largada foi dada com MUITO atraso. Uma palhaçada esperar pelos atrasados - total falta de respeito com quem chegou na hora.
Não sei como ficou a classificação. Até aquele momento as equipes estavam bem equilibradas.

ua

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

16/10/2011 - 48ª Volta da USP

Retirar o kit no sábado chuvoso poderia ter sido um inconveniente não fosse eu ter conseguido transformar isso em um passeio com minhas filhas. Melhor que ficar em casa.
O domingo também foi chuvoso, com início do horário de verão, e eu ainda precisei aprontar minhas filhas e deixá-las com meus pais. Por outro lado, a largada às 9h ajudou e não precisei madrugar "tanto". Consegui chegar à arena com tranquilidade.
Ainda encontrei o grande brother Joka e ficamos papeando até a hora da largada.
Minha estratégia era ir na boa até o final da subida do Matão, depois descer com cuidado e, só então, descer a bota e fazer um final forte.
Como o Joka me convenceu a largar perto da fita, fiquei um pouco preocupado em não ser atropelado no início, nem tampouco acelerar demais por conta de corredores mais rápidos passando por mim. A primeira parcial em 4.53 ficou um pouco mais rápida que o planejado, mas pelo menos não foi um tempo irresponsavelmente rápido.
Coincidentemente a segunda parcial também foi de 4.53, mais ou menos quando começou a chover mais forte.
As placas de parciais pareciam estar meio fora de lugar, foi o que pensei ao passar os 3km com uma parcial de 4.34. Já a placa de 4km ficava no pé da subida do Matão, com mais uma parcial marcando 4.55.
Consegui subir em um ritmo tranquilo, sem grandes problemas. A parcial de 5km ficou em 5.38.
Já a descida foi mais forte, claro. Nessas alturas eu estava tentando alcançar, ou pelo menos manter uma distância constante da Elisângela, da equipe 100boleto. Parcial dos 6km: 4.45
Mais uma placa (muito) provavelmente mal colocada nos 7km. Parcial de 3.16 (!!). As parciais seguintes devem ter "compensado" a distância e, mesmo eu forçando o final ficaram em 5.06 e 5.21.
Como consegui ultrapassar a Elisângela, a preocupação agora era não levar o troco rsrs. Como também não tinha certeza se as placas de parciais estavam nos lugares corretos, a previsão de um sub-50 não era uma certeza muito confiável. Mantive a concentração em terminar dando o melhor de mim.
A chegada no velódromo teve alguns pequenos trechos de lama e afunilamento, mas nada significativo.
Fechei com 47.49 (marcação pessoal) e fiquei muito feliz com o resultado.
No site da Corpore está um tempo meio estranho. Já escrevi para eles solicitando uma explicação de tanta diferença. Mas isso é só um detalhe.
ua

PS: parece que (muitas) outras pessoas também tiveram problemas de cronometragem
PS2: esqueci de comentar - MUITO legal a camiseta Adidas do kit. A medalha tb foi bem bacana.