29/04/2012 - Track & Field Run Series Iguatemi Alphaville

Nos últimos dias estou enrolado com a atualização do site SportCV - http://www.sportcv.net/ - e por isso vou apenas copiar e colar o relato que postei no Fórum Runner Brasil.
Quem quiser, confiras o novo formato do SportCV, clique em "curtir" na página principal e também na página do facebook - http://www.facebook.com/SportCV
Comentários e sugestões são bem vindos.
Abaixo, o relato da corrida, e as fotos que eu encontrei:


Retirada do kit:

Retirei meu kit agora na hora do almoço. A sacola veio recheada:
- camiseta T&F
- Boné
- Par de meias
- Mini toalha
- Cadarço elástico
- cupom de 15% de desconto para comprar produtos na loja (até sábado)
- revista iguatemi (para a patroa)
- número (claro, isso não podia faltar. O chip pega no dia da corrida)

No domingo, se levar as crianças, elas ganharão camiseta também

Relato da corrida:

O domingo amanheceu chuvoso, mas durante a prova só garoou um pouco. A pista realmente estava bem molhada e empoçada, como indicou o Flávio. Precisamos fazer um pouco de zigue-zague para não molhar tanto o tênis.

Levei minhas filhas para que elas aproveitassem o "espaço criança" e foi bem legal.

Antes da largada, dentro do shopping estava bem quentinho e agradável, mas preferi ficar lá fora me aclimatando e fazendo um pequeno aquecimento. Senti umas pequenas dores nas pernas, nada grave, mas achei prudente não arriscar muito na prova, para não piorar o quadro.

Foi tudo bem organizado, largada quase pontual, marcação de km presente (algumas placas caíram por causa do vento), trânsito controlado, staff atencioso, etc

Na descida inicial, fui extremamente conservador e não desci feito vaca-louca. Aparentemente pouca gente arriscou no início, o que mostrou que o pessoal está maduro e experiente, mesmo nessas corridas elitizadas.

Mesmo maneirando o ritmo, fechei o 1o km na casa de 5:10 e nos seguintes, pela Via Parque (bem horizontal) fui variando entre 5:05~5:10. Houve um pequeno conflito entre a turma dos 5km, com retorno antecipado, e o pessoal dos 10km, mas nada grave.

Minha parcial entre os km 4 e 5 foi 4:59, a melhor até então, fechando a primeira metade em 25:25. Eu estava me sentindo bem, mas ainda assim resolvi não forçar para evitar qualquer tipo de lesão. Mas percebi um certo conflito pessoal, já que estava numa competição, e deveria pelo menos fazer o meu melhor possível. Fui alternando trechos mais fortes com alguns intervalos de recuperação, e percebi que ao meu redor estavam alguns corredores que mantinham uma cadência semelhante à minha, ora mais rápidos, ora mais lentos.

Após o último retorno, já indo em direção à subida da av. Xingú, marquei minhas referências e me preparei para fazer um fim de prova forte. A parcial entre os km 7 e 8 foi de 4:52, só para me manter no pelotão que achei que estava mais forte. Entre o 8 e 9 reduzi o ritmo para 5:15, deixei o pelotão abrir um pouco de vantagem, mas estava apenas poupando fôlego para a última subida.

O último km realmente é o mais difícil, mas eu consegui escolher bons corredores para puxarem meu ritmo, e fui bem forte nesse trecho final. Ainda consegui um pequeno sprint para ultrapassar meu último coelho, fechando os 10km em 50:35 e fazendo a última parcial em 4:58.

Fiquei satisfeito com meu resultado. Não fui no meu limite, mas por outro lado fiz o melhor possível no momento.

Algumas horas depois, recebi um SMS da organização com um tempo muito estranho (36:34). Hoje vi a lista de resultados onde meu nome aparece com este tempo, mas nos 5km. Não faço a menor ideia de onde tiraram esse tempo, nem o motivo de me colocarem nos 5km. Uma pena, pois isso é uma mancha numa prova que achei bem organizada.

Resultados: http://www.trackandfield.com.br/run/resultados.php

Minha marcação pessoal:
1- 5.10
2- 5.04
3- 5.07
4- 5.04
5- 4.59
6- 5.05
7- 5.00
8- 4.52
9- 5.16
10- 4.58

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