terça-feira, 24 de novembro de 2009

22/11/2009 - SP Classic


De sábado para domingo tive problemas digestivos e passei a noite inteira acordando várias vezes para ir ao banheiro.
Não dormi direito e fui correr de teimoso.

O clima estava quase ótimo. Só a umidade estava alta, mas a temperatura variou entre 23~25ºC. Não fosse minha debilidade, tentaria um sub-50. Nem tentei.

Corri com parciais na casa de 6:30/Km, e mesmo assim não dava para ir menos lento. Uma das parciais foi acima de 7min.
Pelo menos, "corri" o tempo todo (não andei).

Este é meu tempo mais lento nos 10Km (pelo menos, nos últimos 2~3 anos) e, mesmo assim, não fiquei triste.

Ao chegar em casa, estava com 38,5ºC de febre, mas já melhorei, graças a Deus.
Na verdade, eu passei mal "pero-no-mucho". Fiquei no limite entre participar ou não. O mais sensato seria ficar em casa, mas achei que correr nestas condições tinha pelo menos um ponto que valia a pena.

Fiquei o tempo todo "monitorando" minha situação. Qualquer sintoma mais sério e eu abortava. Tanto que fui super-devagar (1h07, contra 50min que seria o tempo normal).
Vou ficar de olho, mas acho que foi uma virose passageira.

Sei que vai ter gente discordando comigo, mas eu corri esta prova para "simular" (parcialmente) uma situação de stress que, provavelmente, vou passar em uma maratona.

Acho que não dá para fazer uma projeção muito eficiente, mas multiplicando meu tempo por 4,2195 daria 4h43, que é um tempo aproximado do que quero fazer em maio/2010, na Maratona de São Paulo, minha primeira participação nesta distância (pelo menos, é o que estou planejando).

ua

11 comentários:

G.M. disse...

Fabão,
Espero que você já esteja plenamente recuperado deste pequeno incômodo que lhe acometeu.
Parabéns pela participação, quanto mais pela "muvuca" que sempre caracteriza as provas "corporeanas".
Lhe desejo muito sucesso nos seus planos para a sua primeira maratona.
Ass.: Guilherme.

Fábio Namiuti disse...

Interessante o cálculo, Fabão. Deu praticamente o tempo que fiz na prova desse ano.

Parabéns pela participação no domingo e pela responsabilidade de sempre. Não é à toa que você corre desde que as provas eram à lenha e em preto e branco, hehehe...

Cuide-se bem!

Abraço,

F.N.

Fabão disse...

Guilherme, agradeço pela visita e pela preocupação. Com certeza já estou 100% recuperado, graças a Deus.

Por incrível que pareça, a muvuca não foi das piores. Talvez porque eu tenha atrapalhado mais do que os outros KKKKK :D

Como comentei lá no seu blog, sua experiência em maratonas têm me ajudado no planejamento. Obrigado.

ua

Fabão disse...

Oi Fábio Xará Namiuti :D
Pensei em você ao fazer esta projeção, mas são apenas números... Os fatores a serem levados em consideração são muito mais abrangentes, como você bem sabe.
Agora, este seu comentário sobre minha antiguidade, simplesmente sen-sa-cio-nal!!! KKKKKK
ua

Joka disse...

Blz Fabão parabéns por completar mais um desafio man !!!! Já corri essa prova uns anos atrás a medalha era em formato de um celular, mas devido a multidão nunca mais voltei ...rsrs. Sobre competir mauzão tb já fiz isso e era um biathlolon solidário..kkkk Todos esperando a largada em pé e eu deitado na areia da praia.rs Depois de uma noite de rei cama e trono, desidrato e c/ quase 2 quilos a menos ao amanhecer...rs Mesmo assim ainda cheguei em 2°lugar ahuuuuuuu.No fim da prova foi só de água de côco... kkkk Abrax man fique na paz !!!

Fabio Matheus disse...

xarázão!

Bom saber que já está bem. Gostei da sua estimativa para a Maratona de SP, vamos juntos !! Tb to nessa, no debute dos 42km.

Abraço!

Fabão disse...

Oi Joka, valeu pela visita e pelo recado.
Cuidado com o trocadilho na parte da "água de CÔCO" KKKKK

ua

Fabão disse...

Oi Fabio Xará Matheus
Então vc tb vai estrear nas maratonas na MSP? Eu não sabia...
Bom, se estivermos com pretensões de tempo aproximadas, podemos combinar algo sim. Vamos nos falando, ok?

ua

Fabio Matheus disse...

Vou debutar lá também, Fiz os 25km este ano e teoricamente ganhei a inscricao para os 42km. Vamos com tudo...

Obrigado!

Mayumi disse...

Fala, senhor! Já se recuperou? Espero que sim! Vais treinar para a maratona de SP? estou pensando se faço esta ou outra... de qq forma, acho que volto a fazer uma maratona no ano que vem. este ano, não deu!
Boa recuperação e bons treinos!
(descilpe-me a curiosidade, vc treina com alguém (treinador)?)

Fabão disse...

Oi Mayumi.
Sim, já me recuperei, graças a Deus.
Sim, vou treinar para a MSP a partir de janeiro. Antes disso, só treinos mais curtos.
Sobre a questão do treinador, na ACM eu tenho aula de natação com um professor, mas para a parte de corrida não. Um amigo meu (professor de EF) se ofereceu para me passar um treino para a maratona, mas ainda não fechamos nada.
ua