segunda-feira, 6 de julho de 2009

Treino de bike - 05/07/2009

É muita subida ou não?

Altimetria:
(clique na imagem para ampliar)

Mapa no Map my Run aqui

Se o tempo estiver bom, quero fazer este percurso no treino desta 5a feira, 9/7, feriado em SP. Só que este treino será de corrida, não de bike :)

ua

10 comentários:

Fábio Namiuti disse...

É muita subida, Fabão...

Bom treino no feriadão, não esqueça de levar o equipamento de alpinismo.

Abraço e boa semana !

Fabão disse...

Valeu, xará :)
Vamos ver se eu consigo fazer, correndo, um tempo não muito superior ao tempo pedalando.
Acho que nas subidas eu corro mais rápido que pedalo...

ua

Joka disse...

Blz Fabio faz um tempo que não venho em seu blog rs Vou add seu end.no meu ok? Sobre essas subidas diz ai onde fica e vamo correr junto kkkkk abraço fique na paz...

Fabão disse...

Oi Joka
O percurso que pedalei está no link "aqui" após a frase "Mapa no Map my Run".
Valeu pela visita. Vou colocar um link pro seu blog tb.
ua

Jorge disse...

---------\\\\|/---------
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-o--oO--(_)--Ooo-
Fabão, boa noite, camarada que ótimo treino que fizeste hein, parabéns amigo.
Que Deus te abençoe.
Bons treinos,

Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com

Fabão disse...

Valeu Jorge

gostei do "desenho" e da msg :)

abração

G.M. disse...

Fabão,
Obrigado pela visita e pelo comentário sensato que você postou lá no blog que escrevo.
Muito agradecido !
Boa sorte neste treino "nervoso" que fará no feriado.
Para quem está acostumado com as "lombas" de Barueri, será fichinha (risos !)
Valeu !
Ass.: Guilherme.

Fabão disse...

Valeu Guilherme

Se quiser treinar comigo, será um prazer.

ua

Mayumi disse...

Há quanto tempo! Pleo visto, está escalando montanhas! Rs. Bons treinos!

Fabão disse...

Oi Mayumi
Realmente é uma bela sequencia de subidas, mas deu para "vencê-las".
ua