Evento que se iniciou na sexta-feira, dia 19, por volta das 19h.
Nadei no dia 20, sábado
Minhas baterias foram às 6h, 7h, 8h e 9h
Cada bateria tinha a duração de 30 minutos, com outros 30min de descanso (para mim, enqto outro colega nadava) entre elas.
Encontrei meu grande amigo André Resende Costa, e seu irmão Fabio
Parciais:
1- 33 chegadas, 1650m
2- 33 chegadas, 1650m
3- 33 chegadas, 1650m
4- 32 chegadas, 1600m
Total: 6550m em 2h
Cansei rsrs
ua
Volta ao Bairro Little Portugal
Há 5 dias
7 comentários:
Legal este tipo de revezamento espero que tenha ocorrido tudo bem amigão.
Bom final de semana e bons treinos.
Um abraço
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Karakas, que paga man !!! rs Bom descando...
Muito bom, Fabão! Não pude comparecer na corrida em Barueri. Mesmo se pudesse estava cansado demais com o longão do sábado. Um abraço
Muito bom, Fabão! Não pude comparecer na corrida em Barueri. Mesmo se pudesse estava cansado demais com o longão do sábado. Um abraço
Oi, Jorge
Até onde eu sei, o revezamento transcorreu sem qualquer problema relevante.
Da minha parte, fiquei muito satisfeito. E também muito cansado rsrs
ua
Valeu, Joka.
Já descansei, no sábado, já cansei, no domingo, e já descansei de novo.
Graças a Deus, esta semana vai ser light (só 35Km diluídos em 3 treinos)
Boa semana, guerreiro.
ua
Tudo bem, Claudião.
Como cheguei meio em cima da hora, achei que não conseguiria encontrar ninguém mesmo.
Espero que já esteja recuperado.
Boa semana.
ua
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